Blog更新が滞っていた間のこと～その2～

こんにちは🌺

Y's香房～Lino Lani～

ハワイアンアロハタロット®アドバンスティーチャー

アロマセラピスト、レイキヒーラー 足立よう子です🌈✨🐬

あと少し、アップしたかった写真におつきあいくださいね＾＾。

父の三十三回忌で食べたしゃぶしゃぶのお肉～～(≧▽≦)

この日、ずっと勘違いしていたことに愕然としたのですが

現在の私、父が亡くなった年齢だと思っていたのですが、なんと一つ前の年に亡くなっていたのでした。

まぁ一年くらいなんともない、、かもしれませんが、それにしてもその年齢で亡くなってしまった父はさぞかし無念だったことだろうと。

まだまだこの世に未練あるもの私！！！でした。

父の分も生きるのだ！と思いを新たにしたりもしました(*^-^*)

空の写真。

いつもなら癒しですが、この空はちょっとビビりました。

ちょっと怖い。

けど、穏やかな青空も見えています。

コロナ騒動を想いました。

パニックになってしまい、呑みこまれてしまう側と、そうでない側。

そうでない側にいたいなぁ、常に。

冷静に情報収集は必要です。どんな時にでも。

過剰に騒がず落ち着いて。

無防備も違うし神経質が過ぎても免疫力が低下してしまいます。

その加減は難しいけど。

深呼吸していきましょう。

これ以上ない、、というほど息を吐ききったら、深く息を吸いましょう。

深い呼吸を意識してみましょう。

パニックになってしまうと、呼吸はかなり浅くなっています。

深呼吸を意識すると、いかに呼吸が浅かったのか自覚することができますよ。

長くなりましたので、ここでいったん終わります。

あれ？なかなか終わらない～～💦

ここでコーヒーブレイク☕

ぎんちゃん、我が家のおっとり長男くんです(=^・^=)